Güneşle gelen sıhhat… 15 dakikanın şifresi çözüldü
Yapılan bilimsel çalışmalar, bedenin gereksinim duyduğu D vitamini sentezi için saatlerce güneşlenmeye gerek olmadığını kanıtladı. Uzmanlar, cilt tipine ve coğrafik pozisyona bağlı olarak günde ortalama 15 dakikalık temasın kemik sıhhati için kritik eşiği karşıladığını bildirdi.
