Uzmanlara nazaran en yaygın 5 uyku yanılgısı
Dünya genelinde milyonlarca insan kronik yorgunlukla çaba ederken, uyku kalitesini düşüren alışkanlıklar mercek altına alındı. Memleketler arası uyku bilimciler, çağdaş ömrün getirdiği rutinlerin dinlenme sürecini sabote ettiğini dokümanlarla ortaya koydu.
