Ömre ömür katan 2 dakika kuralını uzmanlar anlattı

15 Ocak 2026 muhabir 0

Günde yalnızca iki dakika harcanan ağır fizikî aktivitelerin, erken vefat riskini %18 oranına kadar azalttığı bilimsel bilgilerle kanıtlandı. Uzmanlar, kısa periyodik fakat tesirli hareketlerin kronik hastalıklarla çabada çağdaş tıbbın en güçlü araçlarından biri haline geldiğini vurguladı.

Bedeninizdeki sessiz yangını söndüren saat ayarı

12 Ocak 2026 muhabir 0

Bilim dünyası, kronik inflamasyonla gayrette sirkadiyen ritim ile beslenme alışkanlıklarının entegrasyonuna odaklandı. Uzmanlar, organların çalışma saatlerine uyumlu bir diyetin bedendeki iltihap yükünü dramatik halde azalttığını kaydetti.

Kış aylarının doğal antibiyotiği… Uzmanlar önerdi

10 Ocak 2026 muhabir 0

Probiyotik zenginliğiyle bilinen tarhana, kış hastalıklarına karşı beden direncini artıran en güçlü doğal kalkanlardan biri olarak tescillendi. Bilimsel bilgiler, fermente yapısıyla bu klâsik lezzetin bağışıklık sistemini direkt modüle ettiğini kanıtladı.

Buz kesen hava gebelik sürecini çıkmaza sokuyor

10 Ocak 2026 muhabir 0

Kış mevsimiyle birlikte düşen hava sıcaklıkları ve artan hava kirliliği, hamilelik süreçlerinde beklenmedik riskleri beraberinde getirdi. Uzmanlar, sert iklim şartlarının erken doğum ve gelişim geriliği üzerindeki tesirlerine karşı önemli ihtarlarda bulundu.

Kilo vermede mucize formülün saklı bedeli

9 Ocak 2026 muhabir 0

Tanınan zayıflama iğnelerini kullanan hastaların, tedaviyi sonlandırdıktan sonraki 24 ay içinde verdikleri kilonun büyük kısmını geri aldığı bilimsel datalarla kanıtlandı. Uzmanlar, bu ilaçların ömür uzunluğu sürecek bir bağımlılık riski taşıdığı konusunda kritik ikazlarda bulundu.